Você quer aprender uma língua? Quer falar fluentemente inglês, por exemplo?
Você quer finalmente emagrecer 10kg e não voltar a engordar?
Você quer tocar violão ou teclado e dar um show nas festas com os amigos?
Tudo isso se resume naquela palavrinha mágica que começa com “D”…
Claro, a essa altura do campeonato, você já matou a charada, já sabe que D, é D de DISCIPLINA e que, por isso mesmo, quer dar o fora daqui e procurar algo mais interessante na web.
Mas… Calma!
Deixe eu te mostrar 3 passos, simples, fáceis e extremamente eficazes que farão da disciplina algo extremamente leve e agradável.
1º Passo:
VISÃO E PROPÓSITO: veja o seu Eu do futuro. Imagine-se, por exemplo,
– Falando fluentemente inglês com os nativos de outra língua
– Cabendo naquela calça incrível
– sendo aplaudido pelos amigos, após tocar aquela música maravilhosa no violão (ou teclado).
2º Passo:
Faça apenas 5 minutos de exercício. Se programe para apenas 5 minutinhos de treinamento no inglês, no violão ou no exercício físico.
Veja bem: eu não estou te pedindo a lua, são apenas 5 minutos, nada mais que isso!
É esse o tempo, segundo vários estudos científicos, de adaptação.
Depois disso a atividade fica mais fácil, prazerosa e divertida. É como um carro que precisa esquentar o motor.
3º Passo:
Reserve 20 segundos…
É isso mesmo que você leu: não mais 5 minutos, mas apenas e tão somente 20 segundinhos….
Nesse tempo:
Deixe o material de inglês já em cima da mesa
Deixe o tênis e a roupa de ginástica separada
Deixe o violão sem capa, com paleta e as cifras das músicas junto ao sofá
E, o mais importante de tudo:
4º Passo: COLOQUE O CELULAR NO MODO AVIÃO!
Lembre-se: o “modo avião” foi criado por Santos Dumont para que você possa voar mais alto em suas metas…
Então, tudo pronto?
One: permita-se sonhar… imagine-se no futuro… (não paga nada).
Two: comece agora mesmo por APENAS 5 MINUTINHOS.
Three: reserve 20 SEGUNDOS para deixar tudo fácil, engatilhado e, assim, não ter desculpas para não fazer.
Four:✈️
Encontro você lá no alto!
